Papaya Hafer Drink – das Rezept (Text)
Und das brauchst du für diesen Klassiker im Glas:
1,5 Aprikosen
1,5 Datteln
halbe Banane
halben EL Zitronensaft
1 EL Haferflocken
50 ml Hafermilch
75ml Apfelsaft
halben TL Honig
75g Papaya Fruchtfleisch
Aprikosen & Datteln grob hacken und mit Banane, Zitronensaft & Haferflocken mischen. Hafermilch, Apfelsaft, Honig und Papaya dazugeben und pürieren.
